← Pilates

Kurzprogramm vom 01.08.2020
18:04
15-minütiges Programm ausschließlich mit Dehnübungen.
Kurzprogramm vom 26.07.2020
33:39
Schwerpunkt: Kräftigung der Bauchmuskulatur
Kurzprogramm vom 03.07.2020
38:29
Schwerpunkt: Kräftigung der Rückenmuskulatur
Übungen für den Alltag
15:08
Übungen für den Alltag im Büro oder für Zuhause.