Hanteln oder Wasserflaschen 01:13:23 Pilates-Live – Aufnahme vom 10.03.2021 Schwerpunkt: Ganzkörpertraining mit Wasserflaschen als Gewicht Live-Aufnahme Gewicht 01:11:02 Pilates-Live – Aufnahme vom 26.01.2021 Schwerpunkt: Ganzkörpertraining mit Wasserflaschen als Gewicht Live-Aufnahme Gewicht, Ganzkörpertraining