01:09:58
Schwerpunkt: Kräftigung der Bauch-, Hüft- und Rückenmuskulatur
1:04:49
Schwerpunkt: Kräftigung der Hüftgelenksmuskulatur
1:14:40
Schwerpunkt: Kräftigung der Becken-/Hüftmuskulatur
1:16:41
Schwerpunkt: Kräftigung der Hüftmuskulatur
1:18:59
Schwerpunkt: Kräftigung der Hüftmuskulatur
1:13:04
Schwerpunkt: Kräftigung der Hüftmuskulatur
01:24:08
Schwerpunkt: Kräftigung der Hüftmuskulatur