1:20:06
Schwerpunkt: Kräftigung der Bauchmuskulatur
1:18:32
Schwerpunkt: Kräftigung der Rückenmuskulatur
1:16:41
Schwerpunkt: Kräftigung der Hüftmuskulatur
1:16:20
Schwerpunkt: Kräftigung der Becken-Boden-Muskulatur
1:18:58
Schwerpunkt: Pilates-Flow im Stand
1:18:59
Schwerpunkt: Kräftigung der Hüftmuskulatur
Schwerpunkt: Kräftigung der Bauchmuskeln
1:12:27
Schwerpunkt: Kräftigung der Rückenmuskulatur
1:18:56
Schwerpunkt: Kräftigung des Schultergürtels
1:18:43
Schwerpunkt: Kräftigung der Becken-Boden-Muskulatur
1:17:41
Schwerpunkt: Kräftigung der Bauchmuskulatur
1:15:52
Schwerpunkt: Kräftigung der Rückenmuskulatur
1:14:59
Schwerpunkt: Kräftigung des Schultergürtels
1:14:28
Schwerpunkt: Pilates-Flow im Stand
1:13:04
Schwerpunkt: Kräftigung der Hüftmuskulatur
1:10:36
Schwerpunkt: Kräftigung der Rückenmuskulatur
01:24:08
Schwerpunkt: Kräftigung der Hüftmuskulatur
