Ankommen. Bewegen. Wohlfühlen.
In meinem Studio in Rödermark (Urberach) verbinde ich Körper, Geist & Seele: Pilates-Training, Coaching für mentale Stärke und bewährte Methoden — persönlich begleitet, ganz auf dich abgestimmt.
Körper, Geist & Seele in Balance
Zwei Wege zu deinem Wohlbefinden — regelmäßig in der Gruppe oder persönlich 1:1 nach Termin, alles aus einer Hand.
In der Gruppe — Kurse
Regelmäßig, mit Mitgliedschaft & Mediathek · ZPP-Prävention
Pilates
Sanftes, effektives Körpertraining in kleinen Gruppen — für Kraft, eine bessere Haltung und mehr Beweglichkeit. ZPP-zertifizierte Prävention nach § 20 SGB V.
Autogenes Training
Bewährte Entspannungstechnik zum Selbstanwenden — als Gruppenkurs in kleinen, vertrauensvollen Runden. Ebenfalls ZPP-zertifiziert.
Persönlich 1:1 — nach Termin
Ohne Mitgliedschaft · Coaching startet mit kostenlosem Erstgespräch
Coaching
Persönliche Begleitung bei Stress, Mobbing oder Überforderung — hin zu mehr Selbstwert, innerer Ruhe und Klarheit. Start mit einem kostenlosen Erstgespräch.
Bowen-Technik
Sanfte, körperorientierte Einzelsitzungen, die die Selbstregulation deines Körpers anregen — zum Lösen von Anspannung und für mehr Wohlbefinden.
Persönlich. Achtsam. Professionell.
Seit der Gründung von Pilates & Mehr liegt mir eines am Herzen: dich als ganzen Menschen zu sehen — Körper und Seele. Ob im Pilates- oder Autogenes-Training-Kurs, im Coaching oder bei einer Bowen-Sitzung: In meinem Studio in der Erlengasse in Rödermark-Urberach erwartet dich eine ruhige, einladende Atmosphäre und meine volle Aufmerksamkeit.
Warum Pilates & Mehr?
Was mein Studio besonders macht und warum du dich hier wohlfühlen wirst.
Persönliche Betreuung
Kleine Kurse und 1:1-Begleitung — ich gehe individuell auf dich und dein Anliegen ein.
Ganzheitlicher Ansatz
Körper, Geist & Seele zusammen gedacht — Pilates, Coaching und passende Methoden aus einer Hand.
Erfahren & qualifiziert
Fundierte Ausbildung und langjährige Erfahrung — fachlich sicher und mit Herz.
Zentrale Lage
Leicht erreichbar im Herzen von Rödermark-Urberach.
Stimmen aus dem Studio
5,0 von 5 (7 Bewertungen)
Heike Wolf
März 2026
Ich besuche jetzt schon seit ein paar Jahren den Pilates Kurs von Melanie. Sie gibt die Kurse immer mit viel Leidenschaft. Mir geht es immer besser wenn ich bei ihr war. Die Kurse sind anstrengend und immer hilfreich.
Mel Wolf
März 2026
Ich hatte schon einige Bowen Behandlungen bei Melanie Bunge, wegen den unterschiedlichsten Beschwerden. Jede Behandlung hat mir sehr geholfen. Auch den Kurs „Autogenes Training\" kann ich sehr empfehlen. Die erfahrene Trainerin und das schön gestaltete Studio laden zum Entspannen ein.
Annika H.
März 2026
Ich trainiere schon viele Jahre bei Melanie und freue mich immer noch auf jede Stunde. Melanie ist sehr freundlich und sorgt für eine positive Stimmung im Kurs. Die Übungen tun mir sehr gut und es gibt immer wieder Neues zu lernen. Melanie unterstützt bei der richtigen Technik und hat immer eine Variante parat, falls eine Übung mal nicht zu mir passt.
Bereit für den ersten Schritt?
Du hast Fragen, möchtest dich für einen Kurs anmelden oder ein Coaching vereinbaren? Melde dich gerne bei mir — ich berate dich persönlich und unverbindlich.